Rompe con Hábitos Negativos y Adicciones

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Contenido del curso

Módulo 1: Identificar hábitos y desencadenantes

  • video de ejemplo
    00:00
  • ejemplo

Módulo 2: Técnicas para controlar impulsos y emociones

Módulo 3: Crear sustituciones saludables

Módulo 4: Planes para prevenir recaídas

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